こんにちは!こうたです! みなさんは毎日 しっかり寝れていますか? 最近周りで こういう事を聞きます。 「疲れてるのに なかなか寝付けない」 「寝なきゃ いけないのに眠れない」 寝れないことって辛いし ストレスにさえ 感じてしまいますよね。 僕も同じ…
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