こんにちわ！こうたです！ みなさんは 睡眠に満足していますか？ 僕は最近まで眠る事が苦手で 毎晩寝れるか不安になり ストレスまで感じていました しかも 寝れてないせいで 仕事中にぼーっとして怒られたり 集中力が低くなるせいで ミスが増えて怒られたり…